« 納まる | トップページ | かわいい存在 »

2010年12月16日 (木)

やっぱり好き

ほんの小さな指の動きひとつが

からだのどこかへ繋がって感覚を起こす。

小さな緊張がいつの間にかどこかに起きている。

小さな緊張を手放せるよう、

どんな感覚も見逃さないでいたいと思っていると

いつの間にか息を殺している自分に気づく。

ふっと息を取り戻すと、

小さな緊張は解けていく。

いやいや、また別のところに硬くとじた塊ができてるのかも。

小さな動きではなく、

もっと中心から動かす大きな動作は

カラダの真ん中に土台ができて

深い深い呼吸を共にしている。

2回目のフェルデンクライスやっぱり行ってきたよ。

体にどんな違いを見つけても

できない、うまくいかないことに気づいても

そうなんだなと思って呼吸をする。

焦ったり、なんとかしてやろうという気持ちじゃなく

カラダと共に一瞬一瞬を感じて過ごそうとする。

みわちゃんは、どんなクラスを受けてもクリパルやってるんだよ。

つい最近、クリパル仲間から言われたな~

|

« 納まる | トップページ | かわいい存在 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1262799/38117435

この記事へのトラックバック一覧です: やっぱり好き:

« 納まる | トップページ | かわいい存在 »