好き

本を読みながら、やってみようとしたけれど

なかなか上手くいかなくて、挫折した。

本じゃなく、クラスに参加しよう！

フェルデンクライス

それほど遠くない場所を選び、

先生のホームページや写真を見て

優しそう…

このクラスに決めた。

当日、思い切り道に迷うことになる。

普通で行ける距離の３倍は歩いた。

たどり着いたら開始５分前。

少し息も切れている。

１２月にしてはとても暖かい日で、

畳の部屋は寒いですから…

と言われていたから

かなり着込んで行った私は

暑くて仕方ない。

すみませ～ん遅くなりましたーーー

そんなバタバタしている私を見て笑っている先生は

ホームページから想像したそのままで、

やっぱり優しそう。

何枚も重ね着した服を脱ぎながら、

先生の顔を思い浮かべると

ココを選んで良かったと思って嬉しくなる。

たまたまそのクラスは私１人。

のびのびと楽しませてもらう。

言ったら、ただ寝転んで呼吸をしているだけのクラス。その意識の向け方が面白い。とても細かく丁寧に、カラダに気づかされる。呼吸と意識でカラダを味わう。それはあっと言う間の時間。最後に立ち上がると、過剰な力が抜けている。

クラス後、ワタシはひたすら先生にしゃべり続ける。

この時はこう思った。

あの時はああだった。

いいですね～。

面白い！

………。

帰る途中、言い過ぎなくらいコメントしたワタシを思い出して恥ずかしくなった。（よくあること）

本当に好きな時間だったから、

とにかく思ったことを伝え、質問したくなって…

変な人だと思われたかも…

でも、また行こう

クリパルの中に

フェルデンクライスがある…やっぱり似てる。

フェルデンクライスはとてもシンプル。

とてもシンプルなことなのに

みんなが忘れてしまっている感覚を

思い出させてくれるみたい。