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2011年11月14日 (月)

ろうそくの灯りで

12月22日(木)冬至・23日(金)

 Candle night yoga 

今年は平日と祝日の2回、

Photo

電気を消して、キャンドルの灯りに包まれた時間を、

みんなでヨガをしながら過ごしてみませんか?

初めてヨガをされる方も、体力に自信のない方も、

老若男女が集まります。

  

□日時 12月22日(木)冬至 18:00~19:15

      12月23日(金)祝日 18:00~19:15

□場所 神戸市西区持子1丁目196

     ゴルフギアサージ西神戸店4階 

      *駐車場があります

□内容 キャンドルの灯りの中でゆったりとしたヨガを行います。ただ目を閉じて呼吸を感じること。いろんな動きから生まれる体の感覚を味わうこと。自分のペースで楽しんでみてください。最後は仰向けで、深いリラクゼーションを。

□定員 各10名 *ご予約優先 当日参加も可

□参加費 各1,500円

□持ち物 動きやすい服装・飲み物など

       *ストールや靴下はご自由にお持ちください

□予約 (078)924-7072 ゴルフスクール受付へ

 

*ヨガマットはご用意しておりますが、使い慣れたマットをお持ちの方はどうぞお持ちください

*直前のお食事はお控えください

*予約をキャンセルされる場合は、必ずお電話ください

*ヨガに関するお問い合わせは、ブログのコメント、もしくはoyedo@sea.plala.or.jp へお願いします

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