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2012年3月16日 (金)

4月スケジュール

2012.3.16更新

クリパルヨガ

ポーズを保つ時、体を伸ばすこと、ねじること、深めることにがんばって、無意識に力む体に気づく。気づいたら、はぁ~と一息ついて、緊張を解くことができる。ポーズの中で、何かしようとか、どうしたいと思うことも手放し、ただそこに任せることをする。すると、ただそこに流れる心地よさやぬくもりを感じる。そこで必要なことが見えてくる。体に、心に、何が起きているのか?そこに気づくには、一歩退いたところから自分を観察すること。後でも先でもない、今この瞬間に何が起きているのか、ただリラックスして感じてみる。ただ委ねてみる。さてポーズの中で本当に何が起きているのでしょう?それはそれぞれの日常の在り方そのもので、在り方に何度も気づかされて、ヨガは日常に活きる。  

場所山端第二ビル 3階 

  ・JR神戸駅から徒歩5分

  ・高速神戸鉄道西元町駅西口から1分

   詳細→ 神戸のクラス

・4/7・21(土) 14:00~15:30 90分

・4/14・28(土) 11:00~12:30 90分

    

場所TOKYOYOGA大阪 

  地下鉄御堂筋線 江坂駅から徒歩5分

  詳細→スタジオHP

・毎週日曜 12:15~13:30 75分

                 

場所:明石市生涯学習センター分室 和室

  JR明石駅から徒歩8分

  詳細→明石のクラス

・4/7・21(土) 10:00~11:15 75分

・4/11・25(水) 10:00~11:15 75分 

  

ホットヨガ(ハタヨガクラス)

     

場所:Vivo Bearsi (ヴィーボ ベアルスィ) 

  JR姫路駅から徒歩3分

  詳細→スタジオHP

・毎週火曜 10:30~11:30 60分

 *4/5・12(木)10:45~11:45 代行

 

その他のヨガクラス  

 

場所:ゴルフギアサージ西神戸店4階 一室 new !

  神戸市西区持子1丁目196  

  詳細・受付→4階ゴルフスクール 078-924-7072 

・毎週月曜 10:30~11:45 75分

   

その他のヨガイベント

 

場所:神戸

  *4/18(水)・26(木)詳細未定

      

*プライベートクラス、少人数クラスなどご興味のある方は、コメントからお気軽にお問い合わせください。

   

どうぞよろしくお願い致します。

   

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