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2012年11月 6日 (火)

明石/月礼拝のクラス

11月水曜の明石クラスがちょうど新月と満月にあたりました。

久しぶりに月礼拝をしてみましょう。

 

・11/14(水)新月newmoon 10:00~11:30 90分

・11/28(水)満月fullmoon 10:00~11:30 90分

 

このクラスでは、月礼拝を行うためのウォームアップやアーサナを取り入れ、後半に月礼拝の流れがスムーズになるようにクラスデザインします。初めての方もご遠慮なくご参加ください。

体の中で月のエネルギーを感じたり、動きや流れで月をイメージしたり。また、自分の外に存在する月を眺めてみたり。

左右に、上下に、その動き全体が、月の丸い弧を描くように流れていきます。

どうぞお楽しみに。

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