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2014年3月11日 (火)

4月のマタニティヨガ

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                             Akashi-park

明石のマタニティヨガは今日で2回目。

7月までの期間限定で行うので、この期間に妊娠していて(尚且つ妊娠16週以降の方)、タイミングよく『yogaのたね』を見つけてくれた人との出会いは貴重です。

初回に参加してくれた人のお腹もこの2週間でふくらみが目立つようになっているし、私のお腹もその時よりは大きい。

クラスの前、最近の体調や気持ちの変化を話し聞く時間があって、同じ妊娠期間を通ってきた人との体験の違いや共感があって興味深い。

この場で何か問題を解決したり、議論することはなくても、お互いシェアするだけでとても満足する。ヨガの時間を考えるといつかは話を切り上げないといけないけれど、可能ならいつまでも話していられそうになるのは女性ならでは?こういう時間は必要、必要。

クラスをリードしながら、自分が眠たくなって目を閉じる瞬間が何度かあり、今に自分を戻すことが大変でした。なんともゆったりした時間です…

さて、次回は3/25(火)10:00~11:30

妊娠16週を迎えて初めてクラスに参加してくれる人がいて、又出産を迎えてクラスに来られなくなる人がいて、マタニティヨガクラスのメンバーは常に移り変わっていきます。

嬉しいことでありながら、ちょっと寂しさもあり、7月まで共に過ごせる時間を大切にしよう。

 

≪4月のマタニティヨガ≫
 ・8、22(火)10:00~11:30 ◎詳細→明石マタニティヨガ

 

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