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2015年4月

2015年4月25日 (土)

5月『おかあさんのヨガ』

次回おかあさんのヨガじかんは、
5月29日(金)13:30~14:30を予定しています。

『おかあさんのヨガじかん』は次回で終了いたします。
日に日に重みの増していく赤ちゃんを連れて公園の坂道を上がり、『ヨガじかん』に参加してくださったお母さん、本当にありがとうございました。マタニティヨガの出会いが今まで続いてきたことをとても嬉しく思っています。是非またお会いしましょう!

6月は、まちの助産師さんが開く『まんまの会』の中で”まんまのヨガ”を担当させていただくことになりました。こちらも60分程度のヨガを予定しています。よろしければ、どうぞご参加ください。
◎6月9日(火)10:00~11:45 @明石市生涯学習センター8階
 『まんまの会』
詳細→野の花助産所HP

  

おかあさんのヨガじかん

■日時: 2015年5月29日(金) 13:30~14:30 1H
      *雨天中止

■場所: 明石市生涯学習センター 分室 和室
      (明石公園内にある市立図書館の2階です)
      *JR/山陽電車明石駅から北へ徒歩10分

■内容: 初心者から参加できるやさしいヨガ45分
                      &シェアリング15分

■対象者: おかあさんとあかちゃん*1才くらいまで

■持ち物: 動きやすい服装、飲み物、
        座布団に赤ちゃんを寝かせるのでタオルかおくるみ
        その他赤ちゃんに必要なもの

■参加費: 1000円

■予約: dituo@softbank.ne.jp  塔ノ上美和 へ
     *お名前・ご連絡先(メール&電話)をご記入ください
      2・3日中にご返信いたします
      返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください

■キャンセルについて: キャンセル料はございません
               必ずご連絡をお願いします

■その他

・更衣室があります
・和室内に水道があります
・雨天中止の場合は、当日朝ご連絡いたします

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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2015年4月22日 (水)

いつかの日のこと

雨の日が多くてずっと散歩に出られないのはつまらないので、娘を連れて車で出掛けることが多くなっていた。

この日はラッキーなことに、公園の駐車場に車を止めたら雨が止んで日が差してきた。

雨上がりの公園は緑がくっきり見えて気持ちがいい。得した気分。

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2015年4月13日 (月)

マタニティヨガ 明石

洗濯や掃除をしているうちに、娘がひとりで寝てしまい、いきなり自由時間がもらえた。日頃したいことができないでいると思っているのに、いざ自由な時間が手に入ると何をしようかあたふたしてしまう。あたふたしている時間ももったいない。
今日はヨガをした。
それでもまだ起きる様子がない…

4月21日(火)10:00~11:45 @明石市生涯学習センター8階

まちの助産師さんが開く妊婦さんの会「トツキトウカ」の中でマタニティヨガを担当させていただくことになりました。
マタニティ期間を思い出しながらこの日を楽しみに迎えたいと思います。

◎『トツキトウカ』の詳細→ 野の花助産所HP

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