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2016年2月

2016年2月10日 (水)

日々

今朝は自分の時間が持てるほど早起きできなくて、着替えを終える頃には子供も起きてきた。わかっているけれど、残念で、自分の中にイライラが芽生える。眠そうに起きてきた夫のおはようにも笑って答えられない。「おはよう」と言ってすぐに準備に戻る。たまにこんなトゲトゲした朝がある。今はたまにだけれど、子供が1才になる前は、毎日のようにイライラして無愛想だったな。
トゲトゲした朝でも、子供の声や行動や表情は全てかわいらしく純粋で、「いってきます」と手を振る夫にばいばいをする。今日はとっちゃんがほっぺにチュウをしたので、「うわぁ~」とおどけて見せた。その顔がなんとも愉快で、玄関がぱっと明るくなった。
最近、”子は鎹(かすがい)”という言葉をよく思い出す。

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2016年2月 9日 (火)

再開するクラスのこと

初心者向けのクラスにしたいと書いてから、何か思っていることを伝えられていないことが気になって…

そうそう、これまでのクリパルヨガクラスもヨガ初心者の参加を歓迎してきた。
ヨガ初心者と経験者が混在するクラスで、それぞれが自分のペースで構わないからできる範囲で行うように伝えてきた。初めてヨガをする人のことを考えているつもりだった。
けれど、産後、心身のストレスを抱えながらヨガをしていた時期に、久しぶりに体を動かすカラダやココロ、痛みを抱えているカラダやココロがどんなものかを自分自身が感じた。
だから、この経験をクラスに活かしたい。ストレスを抱えた人達が安心して参加できるクラスにしたい。シンプルなポーズの味わい深さを伝えたい。一瞬一瞬、今に集中する体験がどれだけ心身を解放するか伝えたい。

 

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2016年2月 1日 (月)

3月4月の神戸クラス

西元町で行っていたクリパルヨガの神戸クラスを3月から再開します。それまでは、この場でこれからのクラスについてお伝えしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

ゆっくりと様子をみながらの再開ですが、またお会いできることを楽しみにしています。

 ・3/26(土) 11:00~12:30
 ・4/9(土) 11:00~12:30
 ・4/23(土) 11:00~12:30

 (今後、スケジュールを変更する場合があります)

 

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